Hi, ich bin Julia
Neugierig, ein bisschen eigenwillig und jemand, der gern hinterfragt, was als „normal“ gilt.
Vielleicht musste ich genau so sein, um meinen eigenen Weg raus aus dem Zyklus-Chaos zu finden.
Warum kann ich dich also verstehen?
Jahrelang hatte ich mit unregelmäßigen Zyklen, starken Regelschmerzen, PMS, Erschöpfung, Wassereinlagerungen, Hautproblemen und dem Gefühl zu kämpfen, meinem Körper ausgeliefert zu sein.
Ich dachte lange, das sei eben „normal“. Und wie so viele bekam ich irgendwann die Empfehlung, es doch einfach mit der Pille zu „regeln“, aber echte Antworten auf meine Beschwerden blieben aus.
Hi, ich bin Julia
Neugierig, ein bisschen eigenwillig und jemand, der gern hinterfragt, was als „normal“ gilt.
Vielleicht musste ich genau so sein, um meinen eigenen Weg raus aus dem Zyklus-Chaos zu finden.
Warum kann ich dich also verstehen?
Jahrelang hatte ich mit unregelmäßigen Zyklen, starken Regelschmerzen, PMS, Erschöpfung, Wassereinlagerungen, Hautproblemen und dem Gefühl zu kämpfen, meinem Körper ausgeliefert zu sein.
Ich dachte lange, das sei eben „normal“. Und wie so viele bekam ich irgendwann die Empfehlung, es doch einfach mit der Pille zu „regeln“, aber echte Antworten auf meine Beschwerden blieben aus.
Ich erinnere mich noch gut an den Moment danach: Frustriert, mit dem Gefühl, nicht ernst genommen worden zu sein und gleichzeitig dieser leise Gedanke: „Es muss doch einen anderen Weg geben.“
Einen Weg, der nicht nur Pflaster auf Symptome klebt, sondern echte Verbindung schafft, zum eigenen Körper, zum Zyklus, zur weiblichen Kraft.
Also begann ich zu studieren, zu forschen, auszuprobieren. Ich wollte verstehen, was mein Körper wirklich braucht – körperlich, seelisch, hormonell. Und dabei habe ich etwas Entscheidendes entdeckt:
Mein Zyklus ist nicht das Problem – er ist mein Wegweiser.
Und heute?
Heute begleite ich Frauen wie dich auf ihrem Weg raus aus dem Funktionsmodus, hin zu mehr Selbstverbindung, Wohlbefinden und weiblicher Stärke.
In meinen Mentorings und Kursen schauen wir gemeinsam auf deinen Zyklus aus einer ganzheitlichen Perspektive: von Ernährung und Bewegung über zyklusgerechtes Leben bis hin zur Frage, was es eigentlich bedeutet, Frau zu sein. Wir sprechen über Stressmanagement, Selbstfürsorge, Grenzen setzen, weibliche Energie und wie du deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nimmst.
Ich gebe dir keine starre Anleitung, sondern Impulse, Werkzeuge und vor allem eins: Raum. Raum, dich selbst besser zu verstehen. Deinen eigenen Rhythmus zu finden. Und dich in deinem Körper endlich wieder zuhause zu fühlen.
Wenn du spürst, dass da mehr für dich möglich ist – dann bist du hier genau richtig.
Meine Qualifikationen:
Mit meinen Angeboten helfe ich dir:
Deinen Alltag angenehmer zu gestalten, auch während deiner Periode
Ein tieferes Verständnis für deinen Körper und Zyklus zu erlangen
Aus Ohnmacht und hilflosem Grübeln herauszufinden
Fundiertes Wissen statt Mythen zu bekommen
Deine Gesundheit bewusster wahrzunehmen und zu gestalten
Herauszufinden, was dir gut tut im Umgang mit deiner Periode
Hol dir 5 SOS-Maßnahmen, um bei deiner nächsten Periode Krämpfe und Unwohlsein zu vermeiden, die du direkt umsetzen kannst
Auch du kannst deinem Körper helfen, besser mit den wiederkehrenden Beschwerden rund um deine Periode klarzukommen!
Mit auf dich abgestimmten Maßnahmen unterstütze ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, mögliche Ursachen deiner Symptome zu erkennen und deine Lebensqualität nachhaltig zu fördern.
Deine Julia🌷