Über mich
Hey und schön, dass du hier bist! Ich bin Julia.
Ich kenne das Gefühl, wenn der Zyklus durcheinander ist, Schmerzen auftreten oder die Stimmung Achterbahn fährt. Jahrelang habe ich selbst mit unregelmäßigen Zyklen, starken Regelschmerzen, PMS, Erschöpfung, Hautproblemen und dem Gefühl gekämpft, meinem Körper ausgeliefert zu sein. Ich dachte lange, das sei einfach „normal“ und wie viele bekam ich irgendwann die Empfehlung, es doch einfach mit der Pille zu „regeln“. Doch echte Antworten auf meine Fragen blieben aus.
Deshalb habe ich angefangen zu recherchieren, zu studieren und auszuprobieren, was meinem Körper wirklich gut tut – körperlich, seelisch und hormonell. Heute verbinde ich mein Wissen aus Studium, Forschung und eigenen Erfahrungen, um Frauen zu begleiten, die sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen und ihren Zyklus besser verstehen möchten.
Meine Qualifikationen
- B.Sc. Angewandte Gesundheitswissenschaften (Fachhochschule Furtwangen im Schwarzwald)
- Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (Akademie der Naturheilkunde, Luzern)
- Fachkompetenz für holistische Gesundheit & Ernährungsberatung (Akademie der Naturheilkunde, Luzern)
- Pilates-Trainer-Lizenz (OTL-Akademie)
- Ganzheitliche mentale Gesundheit i.A.
Mein Warum
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, wieder klar zu sehen, sich selbst besser zu verstehen und selbstbestimmt Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. Es geht nicht darum, fertige Lösungen vorzugeben, sondern gemeinsam Wege zu finden, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinen Bedürfnissen passen.
Meine Vision ist eine Welt, in der Frauen sich ernst genommen fühlen, ihren Körper verstehen und selbstbestimmt handeln können, ohne Druck, Diäten oder komplizierte Regeln. Ich wünsche mir, dass jede Frau sich gestärkt, informiert und wohl in ihrem Körper fühlt.
Du wünschst dir eine persönliche Begleitung?
Lass uns unverbindlich herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann. Ganz nach deinen Bedürfnissen.
Über mich
Hey und schön, dass du hier bist! Ich bin Julia.
Ich kenne das Gefühl, wenn der Zyklus durcheinander ist, Schmerzen auftreten oder die Stimmung Achterbahn fährt. Jahrelang habe ich selbst mit unregelmäßigen Zyklen, starken Regelschmerzen, PMS, Erschöpfung, Hautproblemen und dem Gefühl gekämpft, meinem Körper ausgeliefert zu sein. Ich dachte lange, das sei einfach „normal“ und wie viele bekam ich irgendwann die Empfehlung, es doch einfach mit der Pille zu „regeln“. Doch echte Antworten auf meine Fragen blieben aus.
Deshalb habe ich angefangen zu recherchieren, zu studieren und auszuprobieren, was meinem Körper wirklich gut tut – körperlich, seelisch und hormonell. Heute verbinde ich mein Wissen aus Studium, Forschung und eigenen Erfahrungen, um Frauen zu begleiten, die sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen und ihren Zyklus besser verstehen möchten.
Meine Qualifikationen
- B.Sc. Angewandte Gesundheitswissenschaften (Fachhochschule Furtwangen im Schwarzwald)
- Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (Akademie der Naturheilkunde, Luzern)
- Fachkompetenz für holistische Gesundheit & Ernährungsberatung (Akademie der Naturheilkunde, Luzern)
- Pilates-Trainer-Lizenz (OTL-Akademie)
- Ganzheitliche mentale Gesundheit i.A.
Mein Warum
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, wieder klar zu sehen, sich selbst besser zu verstehen und selbstbestimmt Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. Es geht nicht darum, fertige Lösungen vorzugeben, sondern gemeinsam Wege zu finden, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinen Bedürfnissen passen.
Meine Vision ist eine Welt, in der Frauen sich ernst genommen fühlen, ihren Körper verstehen und selbstbestimmt handeln können, ohne Druck, Diäten oder komplizierte Regeln. Ich wünsche mir, dass jede Frau sich gestärkt, informiert und wohl in ihrem Körper fühlt.
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Ganz nach deinen Bedürfnissen.