Wenn du Monat für Monat mit Periodenschmerzen, PMS oder Stimmungsschwankungen zu kämpfen hast…
…und dein erster Griff bisher oft zu Schmerzmitteln war, dann lies gern weiter.
Nicht, weil du etwas falsch machst, sondern weil es noch so viel mehr geben darf als das.
✨ Schmerzmittel können kurzfristig helfen. Aber sie lösen nichts.
Wenn du jeden Monat aufs Neue mit denselben Symptomen konfrontiert bist, zeigt dir dein Körper:
👉 Da steckt mehr dahinter.
Symptome wollen gesehen werden – nicht weggedrückt.
Erst wenn wir die Ursache erkennen, kann echte Veränderung entstehen.
Vielleicht magst du dich einmal fragen:
Weißt du eigentlich, welche Bereiche deines Lebens Einfluss auf dein Wohlbefinden und damit auch auf deine Zyklusbeschwerden haben?
Die Antwort ist oft vielschichtiger, als wir denken.
Auf den Punkt gebracht:
Dein gesamtes Leben wirkt auf deinen Körper.
Dazu gehören zum Beispiel:
- Ernährung & Bewegung
- Emotionale Gesundheit, Gedanken & Glaubenssätze
- Beziehungen & Kommunikation
- Selbstverwirklichung & Intuition
- Stress, Regeneration & Schlaf
- Umwelt, Alltag, Finanzen und vieles mehr
Symptome entstehen selten einfach so.
Sie sind oft ein Zeichen dafür, dass irgendwo in deinem Leben etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Deshalb bin ich eine starke Verfechterin eines ganzheitlichen Blicks auf Gesundheit.
Nicht nur der Körper, nicht nur die Hormone, sondern du als ganze Frau stehst im Mittelpunkt.
Mit allem, was du bist – körperlich, emotional und seelisch.
Wenn du dir wünschst, deine Beschwerden nicht länger nur zu managen, sondern sie wirklich zu verstehen und nachhaltige Veränderung zu erleben:
🤍Dann begleite ich dich gern im 1:1 Zykluscoaching.
Alles liebe, deine Julia 🌷